Новости

Совет дня

05/04/2022 | 14:25 173

Мед в рационе человека с самых древних времен, его применяли еще 5 тысяч лет назад - и как пищу, и как лечебно-профилактическое средство. В наши дни крупнейшие производители меда - Китай, Турция, США и Россия.

В меде сахаров меньше, чем в столовом сахаре. В нем больше воды, а столовый сахар кристаллизован. Если в чай вместо ложки сахара добавлять ложку меда, в целом получаем чуть меньше сахара. Со временем польза будет обязательно - потребление сахара сократится.

Если стараться снизить потребление сахара, то не следует налегать на мед, полагая, что мед хорошо, а сахар плохо. Все хорошо в меру.