Глава и Совет депутатов
Администрация
Территориальные управления
Об округе
Документы
Пресс-центр
Обращения граждан
Развитие предпринимательства
Приём граждан
ИНВЕСТИЦИИ
Глава и Совет депутатов
Администрация
Территориальные управления
Об округе
Документы
Пресс-центр
Обращения граждан
Развитие предпринимательства
Приём граждан
ИНВЕСТИЦИИ
Главная / Пресс-центр / Совет дня
Ажиотажный спрос на сахар потихоньку сходит на нет. В связи с этим надо вспомнить все свойства этого продукта, недаром его называют "белой смертью".
Конечно, в определенных дозах сахар организму нужен. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ограничивать его употребление до 50 г. в день. Вреден именно избыток сахара: он вызывает ожирение, кариес и даже диабет второго типа.
Старайтесь заменять сахар, есть свежие или замороженные фрукты, ягоды, орехи. Утолять жажду лучше водой, а не сладкими напитками и соками. Постарайтесь меньше употреблять белый хлеб, выпечку. И главное - будьте здоровы!
